مع انتشار فيروس كورونا المستجد وارتفاع أعداد الإصابات والوفيات الناتجة عنه، تزداد النصائح الغذائية للوقاية من العدوى، لكن الكثير من تلك النصائح ليس له أي أساس علمي مؤكد.

ونشرت مجلة "الكونسلتو" عددًا من النصائح الغذائية الشائعة غير المفيدة في الوقاية من كورونا، وفقًا لموقع "Medical news today".

1-تناول فيتامين د يوميًا

كشفت إحدى الدراسات الحديثة عن وجود رابط بين نقص فيتامين د وارتفاع معدلات الإصابة والوفاة بكوفيد 19 في بعض البلدان، مشيرة إلى ضرورة تناول هذا الفيتامين يوميًا عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية، في حين لم يتم التأكد بشكل كامل من دور فيتامين د في وقف خطر الإصابة بالعدوى، كذلك فإن تناول كمية كبيرة منه يسبب مشكلات صحية.

2-الزنك يقي من كورونا

يساعد الزنك على علاج والوقاية من عدوى كوفيد 19، هذا ما قاله عدد من الباحثين الروس، لافتين الانتباه إلى دوره في تقوية المناعة وعلاج الالتهاب الرئوي، في حين جاءت نتائج التجارب السريرية لاستخدامه على البشر ضعيفة في التصدي لفيروس كورونا المستجد.

3-فيتامين سي يحميك من الإصابة

على الرغم من اعتبار فيتامين سي من العناصر الغذائية المهمة في علاج والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وتقوية جهاز المناعة، لكن الباحثون بجامعة ولاية أريغون قد أكدوا أن مكملات فيتامين سي العادية لا تساعد في الوقاية من كوفيد 19.

4-الكيتو دايت فعال في مواجهة العدوى

انتشرت الأقاويل حول دور نظام الكيتو دايت في الوقاية من فيروس كورونا، حيث يعمل على تقوية المناعة، في حين أن التجارب التي تم إجراؤها اعتمدت على الحيوانات وليس البشر.

5-الأدوية العشبية

أظهرت إحدى الدراسات الصينية المنشورة في إبريل الماضي، أن الأدوية العشبية تلعب دورًا فعالاً في الوقاية من عدوى كوفيد 19، لكن العلماء حذروا من ذلك، حيث يمكن أن تؤدي تلك الأدوية إلى زيادة فرص التعرض لمشكلات صحية غير مرغوب فيها.