الاستحمام هو جزء من الروتين اليومى بالنسبة للجميع، لذا ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "tapoos"، بعض الأخطاء الشائعة التى يتبعها البعض تؤثر على صحة الجلد، منها فرك فروة الرأس بقوة أو استخدام الأظافر، فهذا يسبب تلف الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى ذلك يجب استخدام البلسم لترطيب الشعر وفروة الرأس.

كما جاء فى التقرير أنه من الضرورى غسل الشعر مرة واحدة فقط حتى لا تجف فروة الرأس وتتأثر رطوبتها، فينتج عنها تلف بصيلات الشعر، وأيضا الاستحمام بالماء الدافئ يسبب جفاف الجلد والخمول، فمن الأفضل الاستحمام بالماء الدافئ، وفى نهاية الاستحمام يتم أخذ دش بالماء البارد لصدمة الجسم وجعله أكثر نشاطا، وهو أمر مهما عند أخذه فى الصباح.

ووفقا للتقرير فإن غسل فروة الرأس بقطعة الصابون بدلا من الشامبو من الأشياء الخاطئة التى تؤثر على الشعر وفروة الرأس، وأيضا أخذ دش ساخن لفترة طويلة يتسبب فى جفاف الجلد وحدوث تشققات به، وقد تؤدى إلى ظهور التجاعيد بشكل سريع، وبالنسبة لتجنب مشاكل الجلد والحفاظ على سلامته يجب ترطيب الجلد جيدا، وعدم استخدام الماء المعتدل عند الاستحمام ولا يكون ساخنا أكثر من اللازم.