البعض يفضل تناول المشروبات بعد تناول الأكل مباشرة، اعتقادًا أن هذه المشروبات تساعد على الهضم سريعًا، لكنّ الأمر غير صحيح، وتسبب العديد من الأضرار على الصحة.
نوضح لكم بعض المشروبات التي يجب تجنب تناولها بعد الطعام مباشرة حتى لا تضر بصحتنا، وفق ما أوضح الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية في تصريحه لـصحيفة "مصراوي":
- الشاي:
تناول الشاي عقب الانتهاء من الطعام مباشرة له أضرار على صحة الجسم، حيث إنه يؤثر على امتصاص العناصر الموجودة في الطعام، كالحديد في الجسم، ويؤدي إلى الإصابة بالأنيميا الشديدة وعسر الهضم.